영혼이 강한 아이로 키워라 조선미/어른들도 읽어야 할 책

자녀양육에 관한 카테고리로 구분되지만 내가 읽어야 할 책이라고 느꼈다. 나도 나이만 먹어지 불완전한 인간 아닌가? 매일, 수시로 달라지는 삶과 요동치는 나의 마음들 어른인 척하고 있는 내가 읽어야 할 책이다. 조선미선생님 책뿐 아니라 유튜브에서 봤을 때 100% 끄덕였다. 잊어버릴때 한번 쯤읽고 심지가 굳지 못한 나에게 몇일정도 잡아줄 수 있는 좋은 울림을 준다.

 

출처: 교보문고

 

긍정 심리학을 창시한 마틴 셀리그만이 제시한

'행복을 주는 삶의 조건'

첫째, 과거와 현재, 미래에 대해 긍정적인 감정을 느끼며 살아가는 삶이다.

과거에 대해서는 수용과 감사를, 현재에 대해서는 지금 여기에서의 몰입과 참여, 미래에 대해서는 도전의식과 낙천적인 기대를 갖는 것이다.

둘째, 적극적인 삶이다.

매일의 삶에서 자신이 추구하는 활동에 열정적으로 참여하여 성격적 강점과 잠재력을 최대한 발휘하며 자기실현을 이루어나가는 삶을 의미한다.

셋째, 의미있는 삶이다.

즐거움 속에서 의미를 발견할 수 없을 때는 진정한 행복감을 느끼기 어렵다. 인간은 사회적 맥락에서 살아가는 존재이기 때문에 타인과 사회를 위해 봉사하고 기여할 때 더 큰 행복을 경험할 수 있다.

 

우리가 행복한 어른이 되도록 아이를 키웠다면 그걸 확인하는 순간은 모두가 환호하는 큰 성을 이루었을 때가 아니라 자신의 삶에서 가장 고통스러운 순간에 맞닥뜨렸을 때가 될 것이다.